جميعنا نعلم أن كل من الرجال والنساء معرضون للإصابة بقشرة الرأس ، إلا أنه ثبت أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بها، و ذلك بسبب الاختلافات الهرمونية بين الجنسين. كما أن القشرة تظهر بشكل أبرز عند الرجال بسبب الشعر القصير على عكس النساء فبالتالي يعد الأمر مصدرا رئيسيا للإحراج و هز الثقة بالنفس لدى الرجال.
أولاً وقبل كل شيء ، دعونا نعرف قشرة الرأس وبعض أبرز أسبابها.
قشرة الرأس هي حالة جلدية شائعة تتسبب في تقشر فروة الرأس مما يسبب حكة شديدة. يمكنها أن تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك جفاف الجلد ، الحساسية من بعض منتجات الشعر، أمراض جلية مثل الأكزيما ، وعدم استخدام الشامبو الكافي ، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية ، واستخدام العديد من منتجات الشعر التي تشكل مع مرور الوقت طبقة عازلة على الشعر و فروة الرأس مما يمنع الإستفادة من العلاجات و غيرها من الفوائد
الوقاية خير من العلاج. هناك العديد من طرق و أساليب الوقاية من القشرة، إليك أبرزها :
- الحفاظ على نظام غذائي مشبع بالفيتامينات من صنف (ب) والزنك وأحماض الأوميغا 3 الدهنية وغيرها من الدهون المفيدة.
- إتباع روتين مناسب للعناية بالشعر و فروة الرأس.
- لتجنب القشرة للأشخاص ذوي البشره الدهنية ، ينصح بغسل الشعر بشكل مستمر للتخلص من الدهون الزائدة التي قد تتسبب في تكون القشرة.
- يوصى بتقليل غسل الشعر بالشامبو وزيادة الترطيب للأشخاص الذين يعانون من جفاف الشعر و فروة الرأس.
- التقليل من استخدام منتجات تصفيف الشعر.
أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من القشرة، ينصح بإتباع الطرق الآتية للتخلص منها :
إستخدام الزيوت الطبيعية
تستخدم الزيوت الطبيعية لعلاج العديد من مشكلات الشعر، من أبرزها القشرة. فإستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس يساعد على محاربة الفطريات و ترطيب الفروة بشكل صحي
التقشير
يمكنك إستخدام المنتجات المخصصة للتقشير ذات الجودة العالية كما يمكنك التقشير بإستخدام بيكاربونات الصودا التي تعرف بفعاليتها في التخلص من الجلد الميت وتراكمات الدهون إضافة لإضفاء لمعان صحي للشعر
إستخدام خل التفاح
يعد خل التفاح من أفضل المواد التي يمكن إستخدامها فهو قادرعلى قتل الفطريات التي تسبب قشرة الرأس ، كما يساعد في تخفيف الحكة. و ينصح استخدامه مع القليل من الماء لتخفيف تركيزه
إستعمال الشامبو المضاد للقشره
إستخدام هذا النوع من الشامبوالمخصص لعلاج القشرة مفيد للغاية، نظرًا لإحتوائه على مكونات نشطة تساعد على علاج الفروة و الشعر مثل الزنك وحمض الساليسيليك والكيتوكونازول
علاج الحكة
حك الرأس أو الفروة يعد غير محبب، فهو يزيد من تقشر الجلد وبذلك بروز القشرة بشكل أكبر، كما يتسبب أيضا في تهيج الفروه و تضررها. لذا ينصح بإستخدام المنتجات المضادة للقشرة و المتوفرة على شكل رغوة أو بخاخ أو غيرها من المنتجات الطبية
في بعض الأحيان تعد زيارة طبيب متخصص في الأمراض الجلدية مهمة كخطوة أولى لتجنب أي مضاعفات في حال كنت تعاني من حساسية شديدة أو غيرها من الحالات الحرجة
بالإضافة إلى ما سبق ، يعتبر علاج قشرة الرأس في الصالونات أيضًا خطوة مفيدة ، حيث يمكنك الحصول على خدمات العناية بالشعر و فروة الرأس التي نذكر من بينها حمام الزيوت الطبيعية الغنية ، وغسل الشعرك بعناية ثم تدليله بإحدى الأقنعة المناسبة له حسب طبيعته
توفر العديد من صالونات الحلاقة في قطر هذه الخدمات و أكثر. لإستكشافها و معرفة المزيد، يمكنك تنزيل تطبيق IHLAQ وحجز موعد العلاج الخاص بك أينما كنت وفي أي وقت
